Dauerhaft Gesund

Wer sich sagt, dass er seine Ziele erreichen kann, wird unweigerlich Erfolge haben! (Dalai Lama)

Das Programm nach den 7 Prinzipien für mehr Lebensqualität:

  • Erfahren
  • Erkennen
  • Essen und Trinken
  • Bewegen
  • Umsetzen im Alltag
  • Bilanzieren
  • Vorsorgen und sich ärztlich betreuen lassen

Erkennen

In Einzelgesprächen sowohl zum Einstieg in das Programm als auch anschließend an das Seminar bekommen Sie einen tieferen Einblick in Ihre Gewohnheiten und erkennen was Sie verändern wollen und welche Möglichkeiten es für Sie persönlich dafür gibt.

Bewegen

Bewegung hält gesund und macht glücklich. Wir zeigen Ihnen auch hier individuelle Möglichkeiten.

Vom Schrittzähler bis zum intensiven Trainingsprogramm. Wir nehmen Sie ernst, egal wofür Sie sich entscheiden. Durch unsere Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum in Leverkusen, sind wir in der Lage, auch hier die optimale Lösung für Ihren Bedarf und Ihre Möglichkeiten zu finden, wobei es unser Ziel ist, Sie für langfristig umsetzbare Bewegungsformen zu begeistern.

Modules

Module Preis
Modul 1

- ausführliche Anamnese im Einzelgespräch (Kursleitung) Gruppenseminar
- 6 Seminareinheiten
- Kleines Kochseminar
- 1 Einheit (Herr Markus Haxter *)
- Abschluss Bilanzgespräch (Kursleitung)
(Gesamtdauer 8 Wochen)

€ 200,00

Anmelden
Modul 2

- ausführliche Anamnese im Einzelgespräch (Kursleitung) Gruppenseminar
- 6 Seminareinheiten
- Kleines Kochseminar
- 1 Einheiten (Herr Markus Haxter *)
- Kleiner Leistungscheck und Pilates-Schnupperkurs**
- 4 Bilanzgespräche (Kursleitung/Arzt)
(Gesamtdauer ½ Jahr)

€ 350,00

Anmelden
Modul 3

- ausführliche Anamnese im Einzelgespräch (Kursleitung) Gruppenseminar
- 6 Seminareinheiten
- Großes Kochseminar
- 4 Einheiten (Herr Markus Haxter *)
- Großer Leistungscheck*** und Pilates-Schnupperkurs**
- 4 Bilanzgespräche (Arzt)/ 4 Bilanzgespräche (Kursleitung)
(Gesamtdauer 1 Jahr - Verlängerung möglich)

€ 600,00

Anmelden
Zusatzmodul 1

Check-UP (Bel-EKG, Spirometrie, kleines Labor) (Arzt, Kursleitung)
Bilanzgespräch (Arzt)

€ 200,00

Anmelden
Zusatzmodul 2

- Großes Kochseminar
- 3-4 Einheiten
- pro Person (min. 8 Teilnehmer)
(Herr Markus Haxter*)

€ 70,00

Anmelden
Modul Einzelgespräch

Für alle, die sich noch nicht festlegen können, bieten wie ein umfangreiches
Einzelgespräch mit ausführlicher Erläuterung und Individualplanung

€ 40,00

Anmelden

Für alle Seminare besteht die Möglichkeit der der Teilzahlung bei Einwilligung in das Lastschriftverfahren

Für Ehepaare gewähren wir 25% Rabatt.

* Mehrfach ausgezeichneter Koch, Moderator und Buchautor
** Kursraum Quettinger Str. 105, 10 Kurseinheiten
*** Reha-Zentrum Leverkusen  

 


Aktuelles
Die neuen Pilates Kurse fangen wieder an.

Für Anfänger und Fortgeschrittene, jung und alt, Damen und Herren…

Mehr


In der einen Hälfte des Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben. In der anderen Hälfte opfern wir Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Voltaire